为什么有些人的背会很厚呢？

1、脂肪堆积

最常见的原因，就是脂肪堆积，直白点，那就是胖。

背部的肌肉，是日常生活中比较少被用到的，很容易堆积脂肪，胖的人自然会有一个厚背

但是有些不是很胖的人，背也很厚，就是疏于锻炼的原因。

                                                                2、背部经络不通畅

          在中医看来过度的贪凉引起背部受寒，从而脂肪代谢减缓，这也是导致背部肥胖的原因。

背部脂肪太多，不仅会增加脊椎的负担，还会堵塞背部的经络，导致气血不畅通，很容易生病，如果你的背部暗沉，或者有小疙瘩，就说明气血不畅。

3、圆肩驼背

                       现在最常见的背厚原因，就是圆肩驼背造成脖子前倾、拱背，影响视觉效果。

圆肩驼背多为日常不良习惯引起的。

低头玩手机=头顶50斤！长期低头，长期打电脑玩手机，会导致脖子前倾，背就拱起来，然后出现肩膀内扣的情况

所以你会发现，很多人明明很瘦，但是侧面看起来就是厚。

圆肩，驼背，脖子前倾，都是造成不好的仪态，而且会压迫颈椎，甚至影响神经。

造成圆肩的原因是背部的肌肉力量不足，没法平衡前部的肌肉把姿态拉回来，所以要改善圆肩，首先，就是要改善一些不良生活习惯。

走路要抬头挺胸，有意识地将肩膀向后打开，肩头下压，脖子不要前伸。

坐着的时候，不能驼背，保持脖子平行屏幕，不要前倾，隔一段时间就要起来伸伸懒腰，拉拉臂膀。