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减肥常识

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入秋后减肥的好处

发布时间:2019-10-17 点击量:266

入秋后为什么更容易发胖

没有了高温,没有了烈日,不想运动,更不想出汗!但是越来越舒服的时候越要小心肥胖缠上你!

入秋后气温明显降低,人们在平常出汗减少,人体新城代谢叶会下降,身体的血液循坏速度也下降,这个时候对于能量的需求也是降低的,如果这时仍保持之前的能量的需求,更容易堆积脂肪,

秋天不冷不热,基础代谢则会下降,使人更容易发胖。微信图片_20191017164632.jpg

所以不想冬天太胖秋天就要开始保养,在美慧秀减肥一次手法只需要10分钟左右、操作简单方便、见效快,是很多女性保养的首选!

秋季天气干燥,容易便秘,让毒素和废物堆积体内,更容易发胖,美慧秀减肥手法可通经络加快人体新城代谢,加强肠蠕动,使宿便更畅通!

胃口变好,容易吃多,凉爽的天气让味觉增强、食欲大增,一不小心就要吃多。天气冷饭后不想走动,懒得出门,缺乏运动热量更难被消耗,囤积在体内就变成了过冬的脂肪。

侥幸心理,以为衣服能盖住腰上的赘肉,夏天穿的少,露胳膊露腿,不想出丑,是激励很多人夏天减肥的动力。可是一到了秋天,牛仔裤一穿、长袖上衣一套,赘肉好像都看不见了。问题看不见了,就当它不存在了。抱着侥幸心理,很多胖友就用自欺欺人躲避减肥!殊不知,你看或者不看,肥肉都在那里。别人就算看不见,胖的还是自己,秋天不减肥,过年见亲朋好友胖的还是自己!

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